北京代孕:最早什么时候可以检测怀孕呢?

北京代孕:最早什么时候可以检测怀孕呢?

有些心急的朋友,很想早一点知道自己有没有怀孕。那么,到底在最早什么时候可以测孕呢?其实,这得取决于你要选择测孕的方式方法。一般情况下,测孕方法主要有验血与验尿两种,这两种测孕方法在时间上的使用会有所不同。

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早孕血液检查

北京代孕早孕血液检查是检测你的血液,而不是尿液中的人绒毛膜促性腺激素数量。血液检查能检测出非常少量的荷尔蒙,所以能比尿检更早地(通常大约是排卵后6-8天)查出是否怀孕。但这些只能让医生来做,不过,除非你有迫切的疾病理由想尽快知道自己是否怀孕,如人工辅助受孕,不良孕史需及早保胎等,否则医生不太可能为你进行这种检查。

尿检:早孕自测

早孕自测是指尿检,检测尿液中人绒毛膜促性腺激素的数量,但只有人绒毛膜促性腺激素的数量达到一定水平时才能被检测出来。有些早孕自测试纸比其他种类的更敏感,在你下次月经来临前几天,更敏感的试纸也许就能检测出低浓度的人绒毛膜促性腺激素。

但不管使用普通的还是更加敏感的早孕自测试纸,如果你检测的时间太早,尿液中的人绒毛膜促性腺激素数量可能还达不到足够使结果呈阳性的程度。要是你在下次月经通常该来时,也就是排卵两周左右后检测,几乎所有的早孕自测都会给你一个精确的结果。

倘若检测的结果呈阴性,也会分为几种可能:一是你没有怀孕;或是您的排卵时间可能比您认为的要晚,因此仍远远不足以在检测时测出你的人绒毛膜促性腺激素。还有部分妇女人绒毛膜促性腺激素水平可能非常低,这也可能会影响到早孕自测的结果。

就通常情况而言,受孕时时周围的环境应该要相对封闭,最好不要受到外界的干扰,这样在心里上才会有安全感。受孕环境是基础,只有营造出最佳的受孕环境,才能生下健康可爱的小宝宝。只有在良好的环境下受孕,才能达到优生的目的。

怎么样才算是良好的受孕环境?

一,工作环境

在准备受孕前,双方都应暂时避开职业危害,及时调离可能会接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位,因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能,导致精子异常、流产、早产、胎宝宝畸形等。此外,如果经常并规律地整天站着、长时间飞行等,也应该考虑适当做些工作调整。

二,居家环境:

居室应保证清洁安静、阳光充足。24℃~26℃才是最恰当的温度,经常给房间通风换气,空气的新鲜与流通才能有益健康。

除此之外,夫妻双方都应该在受孕前几个就开始戒烟,因为香烟中含有尼古丁,一氧化碳这些有害物质,不仅会污染到室内的空气,还将影响胚胎的质量。此外,最好不要再新装修的服务内受孕,由于装修材料中诸如氨,甲醛等有害气体没有在短时间散发掉,这样会威胁到胚胎的健康,从而增加婴儿先天性畸形的发病率。

北京代孕:好“孕”妈妈拒绝牙龈及牙周炎

北京代孕:好“孕”妈妈拒绝牙龈及牙周炎

妊娠期间,由于孕妇体内雌激素、孕激素水平升高,导致牙龈毛细血管扩张、炎症细胞和渗出液增多,还可能出现牙龈充血肿胀,呈增生性炎症反应,触碰后容易出血。

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如果这个时期孕妇的口腔卫生不好,有大量的菌斑和牙石堆积,牙龈在这些局部刺激,炎症将加重,严重者最终可形成牙周病。因此,应严格控制口腔卫生,以阻止或减少牙龈炎及牙周病的发生。

为了减少牙龈炎和牙周病的发生,孕妈妈们要早晚刷牙,饭后漱口;若口腔内有臭味时,可使用盐开水漱口,这样可以除臭和抑制细菌的的繁殖。如有牙菌斑、牙垢、牙石,应去医院做刮治术。还要医治充填龋洞。若需要拔牙时,为防止出血,应在产后施行。

北京代孕婴儿睡觉不踏实怎么办呢?爸爸妈妈有没有想过,用舒缓的轻音乐来辅助宝宝睡眠?在心理辅导课程上,音乐疗法确实是十分有效的。那么如何通过音乐来缓解婴儿睡觉不踏实的现象呢?

婴儿期的宝宝对音乐还处在朦胧的状态,他们不会分辨歌词的大意,只会对旋律有着浅浅的认知,所以在给宝宝选择音乐时,无需考虑太多,只要注意乐曲柔和、安静、缓慢就可以帮助缓解婴儿睡觉不踏实的情况。

对于给宝宝放音乐的时间选择上,爸爸妈妈可以在宝宝睡前的十分钟就开始给宝宝播放音乐,让婴儿能完全沉浸在舒缓的节奏中去,等到宝宝完全睡熟,就可以将音乐关闭了。

在培养宝宝通过音乐进入睡眠上,并不是一朝一夕的事情,是需要爸爸妈妈长期坚持,才会逐渐有效的。在用音乐之前,爸爸妈妈可以在哄宝宝睡觉前,坐在婴儿床边,一边逗宝宝玩耍,一边哼着舒缓的旋律,直到宝宝进入睡眠状态。如此,让宝宝习惯睡前的音乐节奏,然后再慢慢用音乐代替,这样宝宝就会在音乐的旋律中,慢慢进入梦中了。

北京代孕:排卵期运动会动掉好”孕”气吗?

排卵期运动会动掉好”孕”气吗?

北京代孕公司:想要了解排卵期运动是否合适,我们要先来了解排卵期的规律。排卵期其实也就是我们俗称的易受孕期,备孕女性如果能掌握了排卵期的规律,受孕几率就提高不少。一般情况下,我们可以通过月经周期、基础体温等方式进行测算,基础体温测试法是每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。

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对于月经周期正常的:

推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

对于月经不正常的:

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

北京代孕例如:月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

了解了自测排卵期的这些简单的方法,小编就要解释一下排卵期能不能做运动的问题了。

那么答案首先是:能。但是针对于排卵期的运动,还是有考究的。

我们都了解,职业运动员或因为身体脂肪含量极低,或因为过度运动造成子宫受伤等,怀孕的几率会被削弱,但是这与单纯的排卵期运动无关,大多数普通女性也不会出现这样的情况。如果平时没有定期运动的习惯,我们倒是建议可以在日常生活中增加一些运动量,例如每天快走半个小时,坚持日常锻炼,会提升整体的身体素质,让身体达到一个适合怀孕的状态。也有不少朋友选择瑜伽这一类慢运动,认为对于排卵期受孕有好处,但是我们同样提醒,不管哪一类运动项目,都请根据自己的实际情况进行,并在专业指导下进行,不要顾此失彼的训练过度或者训练受伤,那反而伤害了我们自己哦。

了解了排卵期如何运动,小编也为大家奉上一些关于排卵期的相关疑问。

排卵期腹痛:有些女性,在月经来潮前两周时发生轻微腹痛,又查不出毛病。这种情况,是排卵性腹痛。许多疾病和因素都有可能会引起腹痛,所以,诊断本病前应先排除其他疾病所致的腹痛,可以通过测量一段时期的基础体温来鉴别。如果腹痛的时间恰与排卵时间相吻合,就是排卵性腹痛。当然,并不是每个女性每个月都会发生排卵性腹痛。排卵性腹痛是一种生理现象,不必治疗。如果腹痛较重,可服一些止痛片,也可口服一段时期短效避孕药。

排卵期出血:排卵期出血,即月经中期出血,是指两次正常量月经之间的少量出血,可伴有不同程度的小腹痛。临床表现如下:

1、子宫出血。在有排卵的月经周期中,出现排卵期子宫出血,出血量少,有的仅为咖啡色分泌物,一般2—3天可自行停止,最长7天。

2、腹痛。周期性月经间期疼痛,可轻可重,一般持续几个小时,个别患者可持续2—3天。

3、不孕。可能因排卵期出血而中止性生活,错过受孕时机所致。注:一般无明显阳性体征。经诊断性刮宫,基础体温测定(基础体温呈双相,在低、高温转变时发生出血),腹腔镜检查可确诊。如症状较轻无需治疗,出血量多或影响生育者可用药物治疗。

婴儿便秘怎么办两大类辅食助缓解

婴儿便秘缓解食物:蔬果汁

如果宝宝已经能够增加辅食了,那么保证母乳喂养的情况下,可以给宝宝适当增加一些蔬果汁,如桔子汁、白菜汁、枣汁、芹菜汁等纤维素较多的果蔬汁,这类食物能够帮助滑肠,缓解婴儿便秘的情况。

婴儿便秘缓解食物:杂粮类食品

正如上文所说,给宝宝增加高纤维的辅食能够帮助宝宝排便,那么除了以上的蔬果汁外,爸爸妈妈也可以给宝宝增加少量的杂粮类辅食,例如红薯、玉米、燕麦等食物,将这类食物与大米同煮熟,并用料理机或其他器具,碾压成糊,就可给婴儿食用了。不过,需要注意的是,红薯对于缓解婴儿便秘效果极佳,但是食用过多会引起宝宝腹胀。所以,在给宝宝增加杂粮类辅食时,最好一次不要太多。

北京代孕:你的身体需要孕前排毒吗?

北京代孕:你的身体需要孕前排毒吗?

哪些信号提醒了我们需要孕前排毒,以及正确的排毒做法。

中医认为,某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、或生活习惯不良有关,如新生儿黄疸鹅口疮等。所以孕妇要少吃辛辣肥腻的食物,以免“藏毒”。而打算怀孕的未准妈妈,最好在孕前好好清一下毒,以免让毒素在体内积聚过久,不利于迎接好孕的到来。

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这些讯号提醒我们需要孕前排毒

北京代孕便秘:如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照症状不同,便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便,并控制排便,是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内,影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,导致肠道不通而发生便秘。长期便秘,粪便不能及时排出,会产生大量毒素堆积,这些毒素被人体吸收,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状,导致人体器官功能减弱,抵抗力下降。

胖:如果你的体重超过标准体重20%,或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24,就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病,如果长期过量食用高脂、高热量食品,体内毒素就会滋生,造成机体失衡,引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外,大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

黄褐斑:内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜,可是不知从什么时候开始,你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片,那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片,使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

痤疮:痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质,随着血液循环危及全身;而当排出受阻时,又会通过皮肤向外渗溢,使皮肤变得粗糙,出现痤疮。此外,微量元素缺乏,精神紧张,高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫,而忽视了体内的“环保”。

口臭:口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

皮肤搔痒:皮肤是人体最大的排毒器官,皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。

湿疹:多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张,或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病,它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。

4个好方法,帮你孕前大排毒

排毒的方法多种多样,不管你是传统派还是时尚派,都是为了将身体的毒素排出体外,选择最适合自己的会事半功倍,给身体一个清清爽爽的孕育环境,迎接宝宝的到来!

1.运动法:总所周知,运动是排毒的最原始、最有效方法。通过运动让身体出汗,皮肤上的汗腺和皮脂腺,能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。打算怀孕前,女性一定要养成经常健身、运动的好习惯,坚持一周三次地让身体出汗。

推荐运动:游泳、跳绳、快步走或慢跑、瑜伽,这些都是很好的刺激淋巴,展开排毒的运动,值得尝试。

2.饮食调理法:通过饮食调理,安排营养又排毒的餐饮,是比较有效和温和的排毒方法。日常生活中有一些食物能够帮助人体排出体内毒素,孕前女性要有意识地多吃一些。同时在生活习惯上,一定要戒烟戒酒戒甜食,适当吃些苦味的茶或蔬菜是很有好处的。

推荐食物:动物血、鲜蔬果汁、海带、紫菜、韭菜、豆芽、红薯、糙米都是很好的排毒食物,帮助你清楚体内垃圾,排出毒素。

3.懒人足贴法:管不住自己的嘴,又坚持不了做运动,对于这样的懒人一族,竹酢排毒足贴当然是最佳选择了。

超市里有很多足贴卖,每天晚上洗好脚,把足贴贴在脚底,第二天早晨起来你就会发现,原本白色的足贴变成了黑褐色,而且还油腻腻的。这些东西都是你身体里的各种毒素!随着使用次数增加,体内毒素减少,足贴的颜色及油状分泌物也随之变淡、减少。

Tip:足贴要使用一段时间才有效,最好能使用2个月左右。隔天使用一次,能让自己变得神清气爽,起到排毒和保健的效果。

4.刮痧法:刮痧是古老的中医保健养生手法,现在流行复古,于是,传统一转身就变成了潮流。怀孕前不如去理疗馆体验一下刮痧吧!

“痧”是人体内气血淤积和阻塞,也就是我们所说的“毒素”,刮痧可以排毒、去除淤积,让紧绷、毒素过多的肌肉和身体得到缓释。

剖腹产和顺产的妈咪们,伤口各异。该怎么带上这束缚的爱呢?怎样挽回过去美丽的身材呢?

什么是束腹带

束腹带也称收腹带,是借助物理方法补充肌力不足、腹部松弛,防止内脏下垂而设计的。科学表明,产后女性选用一款优质收腹带、骨盆矫正带,确实对产后腹肌的回缩、骨盆恢复都是有很好帮助的。

束腹带好还是纱布好

最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用,但纯棉的无弹性,使用后活动不太方便,弹力助缩收腹效果大打折扣。而优质的产后束腹带不但可以帮助产妇快速恢复体型,还可以帮助子宫较快恢复,防止胃下垂,若是特殊设计,还能有消除妊娠纹,减缓产后腰部不适的功能。

剖腹产的妈妈们:

束腹带一直是剖腹产妈妈的产后建议用品。通常在妈妈开完刀后、下床活动之前,产后病房的医护人员就会协助妈妈使用束腹带,之后再教导妈妈自行使用的方法。原因包括:

1.固定伤口,活动较不受限

剖腹产妈妈在开完刀后,腹部上会留有伤口,在伤口还未痊愈前,难免会有些疼痛,动作时若不小心牵扯到伤口,疼痛感会加剧,使妈妈更不敢下床活动,而使用束腹带可固定伤口,避免活动时腹直肌一直往外扩,造成伤口疼痛或牵扯,有利于伤口愈合。另外,剖腹产妈妈在术后如果没有其他不适,早点下床对身体复原有益,因此医师都会建议剖腹产妈妈开刀后能使用束腹带,妈妈在疼痛不那么强烈的状况下,相对比较不会排斥下床活动。

2.避免肺部发炎

剖腹产妈妈在手术时须接受麻酸,有时术后气管分泌物会增多,妈妈若不能适时将痰咳出,可能会造成发烧、肺部发炎的情形,延迟身体机能回复。但因为妈妈在咳痰时,相当容易牵扯到伤口而感到疼痛,所以医师都会建议剖腹产妈妈术后先系上束腹带再来咳痰,减缓疼痛感,顺利把痰咳清以缩短恢复的时间。

顺产的妈妈们:

顺产的妈妈,胎儿娩出后,母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛,腹部变大,腰部负担也加重,在重力作用下,内脏容易下垂。尽早使用束腹带,从产后第二天开始,持续半年最有效,能提升腰腹部曲线,防止内脏下垂,促进子宫收缩,帮助体内机能恢复。原因包括:

1.顺产的妈妈使用束腹带,主要是藉此将身体下垂的部分往上托,因此要特别注意束腹带使用的方向及用法,特别是使用绕式束腹带者,严禁直接将它绑上去,而要遵守由下往上、由紧到松的缠绕方式,减少骨盆器官下垂的可能。

2.由于顺产生产伤口集中在外阴部,束腹带不需刻意用紧,每天使用时间也不要太长,以免影响生活品质不说,还可能因错误的使用方式而长疹子。晚上睡觉时,最好将速腹带拿起来,等到白天要下床活动时,将它束在下腹你希望可以拉提起来的部位即可。

束腹带的作用

相信不少妈咪都知道束腹带是有助恢复身材的,但是束腹带到底是怎样发生作用的呢?

宝宝出生后,由于产妇的身体虚弱,体内各韧带弹性没能立即恢复,很容易产生内脏下垂,赘肉增多,身材走形的现象。所以,建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的束腹带,帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说,产后及时使用束腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。

通常而言,产后的6个月,是妈妈们塑身的黄金时期,此时,适时穿着塑身产品,能够帮助妈妈调整形体与体态,尽早恢复产前的窈窕与自信。加强型收腹带对于妈妈体型的恢复更是必不可少,尽早使用加强型收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用,不仅可以促进子宫收缩,防止内脏下垂,收紧松弛的腹部,还可以帮助体内机能慢慢恢复。

注意:产妇使用束腹带,要根据医生的推荐,选择适合自己的束腹带。切不可,因为急于恢复身材,就胡乱使用,这样只会对身体带来伤害。

产后束腹带到底该不该绑紧

因为太紧的束腹带不仅压迫腹腔,还不利于腰腹部的血液循环和代谢,并可能会引起其他疾病。此外,对于盆底功能的恢复和体型恢复,更科学的方式应该是做一些针对性的运动来进行恢复,以及保持均衡饮食,如果不运动、不注意饮食,而是长期依赖束腹带,这是不可取的。

北京代孕:新生儿包皮过长怎么办

新生儿包皮过长怎么办

婴儿包皮过长正常吗

北京代孕公司:我们刚刚介绍过,包皮过长是指包皮覆盖尿道口,但能上翻,露出尿道口和阴茎头。婴幼儿及小儿包皮过长或包茎一般是先天性的,会随阴茎的生长、勃起,包皮可自行向上退缩显露阴茎头。爸爸妈妈如果发现新生儿的包皮过长,那么无需太过担心。刚出生的小男婴都会有包皮过长的现象,但它可以保护细嫩的龟头,尤其在婴幼儿发生容易尿布疹的时期,如果勉强用力将包皮拉到龟头后面,常会造成受伤甚至疤痕,孩子会感到疼痛。这种生理性包茎在男童3岁前会逐渐消失,包皮能回缩,也可以和龟头分离形成松软外套,这时容易将包皮拉到龟头后面了。一旦过了3岁而包皮仍无法回缩时,就是“包茎”了。

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新生儿包皮过长怎么办

北京代孕爸爸妈妈在男宝宝的护理上需要注意的是,可以在宝宝6个月后,每次洗澡后,轻轻将包皮反复试行上翻,扩大包皮口,当宝宝的阴茎头露出后,要经常清洁包皮垢,然后将包皮复原,防止发生龟头包皮炎及包茎嵌顿。不过,大部分小儿包茎会随年龄增长而治愈,只有少数需做包皮环切术。

包皮过长是儿童发育中的正常现象,如果影响排尿,且没有反复发生阴茎头包皮炎,就必须治疗,而且是越早治疗越好。小儿包皮过长危害大,家长朋友们需谨慎对待,及时发现,早诊早治。一般有三种情况需要手术治疗:

1.包皮口有纤维性狭窄环的后天性包茎;

2.反复发作阴茎头包皮炎;

3.五六岁以后,包皮口重度狭窄,有排尿困难,包皮不能退缩而显露阴茎头,保守治疗效果不满意者。其中具有前两项条件之一是一定要做手术的。一般而言,包皮手术应在青春期后,病患不需要全身麻醉的情形下才予考虑施行。但是如果小男孩因包皮过长而合并发生了反覆的发炎甚至尿路感染时,就应及早予以手术治疗割除包皮。刚出生的小男婴是否要接受割包皮的手术,因争议较多应慎重考虑,不宜草率决定。如果婴儿有尿道下裂,更不可将包皮割掉,因为尿道下裂的修补须要用到包皮。

第一次给宝宝洗澡究竟需要注意什么呢?新手爸妈快来学一学吧。

1.准备好洗澡用品

婴儿浴盆(或其他方便的设施)、一两块毛巾、棉签(可用可不用)、婴儿洗浴用品、浴巾、干净尿布。

2.调整室内温度和水温

如果房间里冷,要先把室内温度调高。洗澡水的温度调到32-35摄氏度之间,盆里的水深在5~8厘米左右。

3.把宝宝放进水里

给宝宝脱掉衣服,慢慢放进浴盆里,注意用一只手扶稳他的头和脖子。

4.保护宝宝的脐带

在宝宝的脐带脱落之前,注意洗澡时别把他的脐带弄湿。

5.保持温暖

在整个洗澡过程中,都要一直轻轻地把水撩到宝宝身上,让他保持温暖,别冻着。

6.清洗全身

用毛巾、棉球或者你的双手,轻轻清洗宝宝的脸和身体,别用力揉搓或用太多浴液。

7.把宝宝包起来

轻轻地把宝宝从浴盆里抱出来,用浴巾包住,把他拍干,小宝宝湿漉漉的时候都很滑,一定要抱牢。

8.避免意外

万一宝宝刚洗完就尿了或拉了,一定要赶快给他换上新尿布。

北京代孕:未准妈妈孕前需要如何调理身体

北京代孕:未准妈妈孕前需要如何调理身体

很多准妈妈们,在准备要宝宝前,都会担心,自己应该怎么将身体调节到最好的状态来迎接宝宝。也有很多妈妈,担心因为之前的减肥,会影响自己的身体状态不好,不适合怀孕。那么,准妈妈们在准备要宝宝以前该怎么做呢?

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一、制定(并坚持)一个锻炼计划:

一个好的、均衡的健身计划可以提供三方面重要的益处:耐久力、力量和柔韧性,这是你应付日复一日的母亲生活的压力所需要的。至少应在怀孕前3个月开始健身,这可以使你在怀孕期更容易保持活跃的生活方式,使孕期生活更轻松度过.健身运动包括跑、走跑交替、散步、游泳、骑自行车和有氧运动。但是,其中有些运动相当激烈,不能在怀孕早期采纳。所有上述的运动,你都要缓慢的开始,不要让你的身体太疲劳。

二、停止酗酒、吸烟和摄入毒品:

众多研究表明:酗酒、吸烟和摄入毒品和低体重儿、流产、aids及产后的行动障碍有关。

三、改善你的饮食:

北京代孕学会吃一些你真正需要的食物,也就是说一天至少三餐均衡的饮食,该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。

四、开始补充维生素:

健康人摄取均衡饮食时是不需要维生素补剂的。产前补充维生素(或多用途的多种维生素)是为了保证孕妇获得足够的几种重要的维他命和矿物质。其中位列第一的是叶酸——一种预防胎儿发育过程中神经管畸形的一种b族维生素。

五、达到一个健康的体重:

一直希望减轻一点体重吗?是时候了!怀孕时是最好的接近推荐体重的时候了。从选择低脂、高纤维的食物开始。需注意,配合平衡膳食还要有适当的运动,使得体重以每周1-2磅的速度安全减少。如果你的体重低于正常,多长些肉!研究者发现,低体重的母亲有分娩低体重儿的倾向。

六、减少环境中的危害:

某些工作可能对你和你的宝宝有害。如果你经常并规律地整天站着、长时间飞行、或暴露于化学或放射性物质中,你应该考虑作一些工作调整。

七、停止使用避孕药:

如果你一直用避孕药,建议你应该在停用几个月之后再怀孕。因为你的月经周期恢复到正常还需要一些时间。如果你的怀孕是在服用避孕药期间,请立即停药并告诉医生–有很小的可能(小于0.5%)会损伤到胎儿。

八、将你的计划从头再考虑一遍:在决定要一个宝宝以前,准爸爸和准妈妈需要做好充分的心理准备,以及要明确要宝宝这件事情是非常严肃的。只有做好充分的准备,才可以要宝宝,这是对自己还有对宝宝的负责。

很多宝宝晚上睡觉都会磨牙,虽然磨牙是一种很常见的现象,但很多家长不免也会担心是不是宝宝的身体出现了问题。那么,为什么宝宝会磨牙呢?该如何避免宝宝磨牙?磨牙现象究竟意味着什么问题呢?别担心,这些问题小编都将一一为您解答。

如果你半夜听到宝宝的牙齿磨个不停,并且发出“咯吱咯吱”的怪异声音,那么无疑就是宝宝在磨牙了。磨牙是年幼的宝宝常见的现象,有些家长可能会不以为意,但也有些家长会担心是不是宝宝的身体出现了什么问题呢,一般普遍的说法是肚子里长虫了才会导致磨牙,但其实,导致磨牙的原因有很多,肚子里长虫只是其中之一。

宝宝夜间磨牙的原因

原因一:肚子里长虫

宝宝肚子里如果长虫了,很容易出现夜间磨牙的情况,但同时也会出现腹痛。所以妈妈们,如果你们发现宝宝磨牙的同时还会肚子痛,那么你就要带宝宝上医院检查下粪便,并且在医生的指导下服用驱虫药。平时还要特别注意宝宝的饮食卫生安全,饭前便后要洗手。

原因二:牙床发育

宝宝如果处在出牙期或者换牙期,就很容易出现磨牙的情况,同时还会出现低热、腹痛、腹泻、流口水、情绪暴躁等状况。但是只要过了这个时期,宝宝磨牙的情况就会渐渐消失。除此之外,如果宝宝的牙齿不整齐也会出现磨牙现象。

原因三:晚上吃太多

家长们,你们知道吗,宝宝晚上吃太多东西也会导致磨牙哦!有些宝宝喜欢在睡前吃零食,导致睡觉的时候消化系统还在运作,与此同时,咀嚼肌也在运动着,于是就会开始磨牙。晚上睡觉前吃太多东西对胃部消化很不利,家长要帮助宝宝改掉这个坏毛病。

原因四:消化不良

中医上认为,宝宝如果消化不良,那么晚上睡眠质量也会下降。其中的症状之一就是磨牙。所以如果想要帮助宝宝改善磨牙状况,可以试着从改善消化状况开始吧!

原因五:睡前情绪太起伏

有些宝宝在睡前会看看电视、玩玩游戏,这样一来他的情绪就会很高涨,大脑持续保持着兴奋的状态。这就会导致宝宝不太想睡觉,或者睡觉的时候不安稳,进而可能就会出现磨牙的情况。家长们要注意,在宝宝睡觉之前一定不能让他情绪剧烈起伏,不然睡眠质量会大打折扣!

北京代孕:你了解什么是宝宝的正常体温吗?

你了解什么是宝宝的正常体温吗?

北京代孕公司:宝宝正常的体温应该是36.9℃-37.5℃,所以37度也是正常的体温,不需要退烧。

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在测量宝宝体温的时候,通常有三个方式:即口腔,腋窝及肛门。正常体温在肛门处为36.5℃-37.5℃之间;在口腔处为36.2℃-37.3℃之间;在腋窝处为35.9℃-37.2℃之间。通过测量后,凡超过正常范围0.5℃以上时,称为发热,不超过38℃称为低热,超过39℃者为高热。

宝宝的体温也会随着一天的温度,有小小的起伏呢。

北京代孕幼儿因体温调节中枢功能不稳定,新陈代谢较旺盛,体温较成年人稍高。一天中的体温也有波动,安静时体温较低,活动时体温较高,清晨2点-6点,体温最低,下午2-8点体温最高,波动幅度约为0.6℃左右。所以,孩子的体温有时候会随着周围温度而变化,只要孩子的精神可以,没有不明原因的哭闹就不用太过担心。

宝宝发烧怎么办?

如果宝宝体温持续升高,超过37.5℃,爸妈就要开始为宝宝降降温了。爸妈可通过以下方式帮助孩子降温:

1、宝宝发烧怎么办之改变环境

将宝宝置于空气流通的阴凉处,适当减少衣服和盖被,注意不宜将宝宝紧紧抱在大人怀中,以免体内热量不易散发,如夏天将宝宝置于空旷房间内,可有利于宝宝的热度下降。

2、宝宝发烧怎么办之毛巾湿敷

用温毛巾擦宝宝四肢,或用湿毛巾敷额部,帮助退热。

3、宝宝发烧怎么办之温水浴

盆浴,水温应低于宝宝体温2-3℃,亦可在温水中加几滴风油精,并让宝宝身体浸泡在水中10-15分钟,如因条件受限,不能给宝宝泡浴则可用温热的湿毛巾给宝宝反复擦洗全身10-15分钟。

4、宝宝发烧怎么办之反复多次给宝宝喂水、尽量让宝宝卧床休息

对发热的孩子采取上述退热措施的同时,应密切观察宝宝的其它情况,如有没有咳嗽、精神状况好不好等等,温度过高则要去医院就诊。

新生宝宝不能接触太多阳光,现在的空气质量也普遍不好,而宝宝比起成人太过脆弱了,所以最好能在满月后才出门,满月前出门也可以,但是要做好防护工作。

孩子出门后,面对阳光需要注意些什么?

(1)晒太阳时最好穿红色服装,因为红色服装的辐射长波能迅速”吃”掉杀伤力很强的短波紫外线,最好不要穿黑色服装,会非常吸热。

(2)晒太阳时要注意摘掉帽子和手套,尽量将皮肤暴露在外,让阳光与皮肤亲密接触,不然起不到晒太阳促进机体制造维生素D3.3·晒太阳若隔着玻璃窗,是达不到效果的。最好在户外,或宽敞的阳台上。

出门前的准备和相关的防护工作:

要避免你的宝宝接触有害细菌,减少你们近距离接触人群的时间。如果有人想要抱你的宝宝或碰他,一定要让他先洗手。而且注意,要远离所有生病的人。

随着你的宝宝慢慢长大,他会对外面所有的事物产生浓厚的兴趣,包括看到的、听到的和闻到的。尽量选择在他情绪好的时候,带他出门。喂奶和换尿布之后,往往就是好时候。要是宝宝的情绪本来就很好,就可能会足够放松,在你们在外面活动时睡上一小觉。

如果你带宝宝出门的时间超过1个小时,或是要跨过小睡或喂奶时间,最好提前做好准备。在你的包里放好更换的尿布、衣服,以及必要的喂奶用具。

如果你们要待在户外一段时间,注意要给宝宝穿合适的衣物。要是天气冷,一定要遮住他的头、脚和手。大人穿几层,你的宝宝也穿几层,就差不多了。但是,你也可以给宝宝额外再包一条轻薄的毯子或加一件上衣。同时别忘了防晒,给宝宝遮荫,涂上防晒霜,或是穿一层轻薄的衣物。

极端天气情况是你需要留意的。这跟你的宝宝的月龄和你们所居住地区的气候有关。对宝宝来说,零下7℃多半就太冷了,零上32℃多半就太热了,这样的天气最好就别带宝宝出门了。

孩子出门对孩子其实很有好处,总是憋在家里对宝宝的身体发育以及视野开阔都不太好,所以看天气合适,就带宝宝出门逛逛吧。

北京代孕:孕妇洗澡需细究不能随意

北京代孕:孕妇洗澡需细究不能随意

若一个女人洗澡,很是讲究,水温要在27℃-37℃,洗澡时长还要控制在20分钟以内,并且只要淋浴不要盆浴,不合适的沐浴用品坚决不用,甚至会因为害怕滑到而需要人陪同,这样的女性应该会被人抨击“矫情”吧!但若这位女性身怀六甲,那么这些要求则无可厚非,孕妇注意事项很多,洗澡也其中的一项,那么孕妇洗澡该注意什么呢?

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孕妇洗澡需讲究温度

据证实,孕妇的体温已较常人高1.5度,若孕妇洗澡水温与体温相差太大,会影响孕妇体温。若孕妇洗澡温度过低,容易导致孕妇着凉感冒;若水温较高,则会影响子宫内的环境温度,而导致胎儿的脑部发育不良,所以孕妇洗澡水温应该在27℃-37℃之间。

孕妇洗澡时间不可过长

北京代孕孕妇洗澡温度不宜过长,尤其是冬日较为封闭的浴室内。因为浴室空间狭窄,空气不足,温度和湿度都很高,再加上热水洗浴,就会容易导致孕妇脑部供血不足,继而出现头昏、眼花等缺氧症状,导致胎儿缺氧而使胎儿神经系统发育不良,所以孕妇洗澡应该控制在20分钟以内。

孕妇洗澡要选择淋浴

之所以不建议孕妇采取盆浴的洗澡方式,是因为在怀孕期间孕妇体内内分泌会发生变化,孕妇阴道酸性分泌物减少,防御细菌能力减弱,若是选择盆浴容易导致水中的细菌病菌进入阴道而引起感染,甚至患上妇科疾病,所以建议孕妇选择淋浴的方式,并且洗完澡后应尽量擦干阴部水分再穿上衣物。

孕妇洗澡要做足防滑

由于孕妇需要选择淋浴的方式,而浴室地板较滑,而且热水洗浴时,浴室弥漫水蒸气,孕妇容易应看不清楚地面而滑到,易导致流产或者早产,所以孕妇不宜赤足洗澡,要穿着防滑拖鞋,并且浴室地面需要垫上防滑垫,浴室内还须减少杂物的摆放。若在孕晚期孕妇大腹便便、行动不便,应该尽量在家人的陪同下洗浴。

孕妇洗澡沐浴用品须讲究

孕妇洗澡时应尽量选择用温和天然的洗浴用品,以免刺激性物质伤害孕妇敏感的皮肤甚至影响胎儿的健康,另外不建议孕妇使用味道太过刺激或者香味太过浓烈的沐浴用品,以免引起妊娠反应,建议孕妇选用如孕妇护肤创领品牌—亲润等比较知名的孕妇专用品牌下的温和、滋润、安全的洗浴用品。

随着过年回家高峰的到来,春运列车上也在上演着一幕一幕的惊险大片。这不,不久前发生在动车上的孕妈产子一幕就让人记忆犹新。细想一下,每年到这个时候,在动车火车上突发分娩的事件也为数不少。虽然回家心切,但临产回家增加了许多危险性,应该注意什么你们知道吗?

事件回放:孕妇动车产女

动车从深圳北出发,原本于15时39分到达厦门北动车站,可是刚上车,蔡先生的妻子就出现了状况。“坐上列车后,我妻子就开始肚子痛。”蔡先生说,后来动车进入漳州境内,妻子的肚子越来越痛,已经快要临盆了,他赶紧向列车上的工作人员及邻座的乘客求助。

蔡先生说,当时,车上有人帮忙打电话联系了车辆,还在列车上帮忙寻找医生。随后,列车上的工作人员将产妇所在车厢内的男同志疏散到其他车厢,并拿来两块大布将车厢围成了一个临时产房,一些有生育经验的妇女也主动帮忙。

产妇在列车上平安顺产下一名女婴。“当时在车上看到妻子那样,我心里很害怕。等妻子被送到医院后,我心里的那块大石头才落了下来。”蔡先生说。

蔡先生父母原本已经在厦门等待接送媳妇,他们想把媳妇接回老家分娩,等分娩完刚好能在老家过年,这样也更方便照顾。后来他们接到电话才知道,媳妇已经在动车上分娩了,就急忙从厦门赶到漳州来照顾媳妇。

春运至,孕妈临产前坐车需注意

实属有惊无险啊有木有!多亏全车人员的帮忙,产妇顺利生产。细想之下也后怕,这种情况其实是很危险的,如果准妈出现分娩意外或紧急情况,在动车上没有医疗设备和医疗人员,产妇和宝宝生命就会受到威胁。过年回家心切,但各位准妈最好做了检查再出发,平平安安归家去!

1、最好提前做一次身体检查。

确保自己的身体和胎儿状况适合这次旅途奔波;另外,要带好相关资料,主要是产前检查医院医生的联络方式、记载孕妇的怀孕情况和产前检查情况的资料,以便发生意外。

2、最好避开春运高峰期。

不上班的孕妈咪比较好安排,即便是老公仍然在工作,也可以找家里的其他人陪同先行一步;职场孕妈也最好在年前请几天假,避开除夕高峰。

3、最好买卧铺票。

即便是旅途比较近,也最好少坐硬座。春孕高峰期,硬座车厢人满为患,吸烟的、吃泡面的,空气质量非常不好;大袋大袋的行李也都推挤在过道上,出入都很不方便;另外,卧铺车厢空间大,可躺可卧可行走。

4、最好不要提行李。

找人陪同,除了方便照顾之外,当然是来做“劳力”的。孕妈咪因为身体原因,不只是提不动的问题,更重要的是穿梭在人流之中,带着行李很容易与人发生碰撞,引发危险。

北京代孕:孕晚期肚子痛是要生了?如何分辨真假宫缩

孕晚期肚子痛是要生了?如何分辨真假宫缩

北京代孕公司:离预产期越来越近了,小丽已经早早地准备好了入院要用的东西,只等有分娩征兆时往医院赶了。随着预产期的临近,小丽有些担心,她不知道到底该什么时候去医院,不知道是不是肚子痛就应该去医院了。她听说有妈妈曾经因为肚子痛以为要生了,赶紧去医院,结果医生检查后说是“假性宫缩”,让回家继续等。到底该怎样判断是真性宫缩还是假性宫缩呢?

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在孕期的最后几周,准妈妈可能会感觉到一些分娩的信号,有的会出现不规则的宫缩,有的会见红,但并不是只要出现这些情况就必须入院,因为分娩信号也会有真伪。有准妈妈问,是不是孕晚期肚子痛就是要生了,应该马上进医院?事实上并非如此。这里的“肚子痛”是指宫缩,宫缩也有真假,而假性宫缩不会引起胎儿的流产或者早产,所以出现假性宫缩时不必急着入院。

整个孕期都会发生宫缩

北京代孕妇产科专家指出,准妈妈在整个孕期都会有宫缩现象,这种宫缩强度非常弱,准妈妈也不会觉得疼痛,更不会引起胎儿的流产或者早产,因此也叫无效宫缩或者生理性宫缩,比较瘦的产妇可以感觉到,特别胖得产妇有可能一点感觉都没有。

假性宫缩的频率是不规则的,间歇时间较长,一天3-5次,且持续时间短,一般少于20秒。用食指按下去觉得有点胀,但是子宫宫底的硬度不大,子宫比较放松、比较软。

两个要点分辨真假宫缩

到了孕晚期,准妈妈要随时做好迎接宝宝的准备,那么当肚子痛时我们该如何判断是真性宫缩还是假性宫缩?专家表示,判断真假性宫缩,可从两个因素来判断:

1.看宫缩是否伴有产程进展

如果宫缩两三个小时候后,伴随着产程进程,随着时间的迁移,宫缩频度越来越密,强度越来越强,宫颈口会打开,胎先露会下降,就是真性宫缩。如果没有,则为假性宫缩。

2.看准妈妈是否能充分休息

准妈妈如果因宫缩疼痛不适休息不好,医生可以给一些镇静剂让她休息。如果产妇能够充分休息的,那通常是假性宫缩,如果用了强力的镇静剂仍然难以入睡,那么有可能是真性宫缩。

此外,准妈妈需要注意,如果平时没有感觉到有宫缩,突然感觉到了一个小时有4-6次宫缩,如果觉得难以判断是真性宫缩还是假性宫缩,就应到医院让医生判断。临产宫缩一般20分钟有4次,伴随着宫颈口打开,先露下降,即可判断为临产。另外,临产的真性宫缩通常还会伴有“见红”、阴道分泌物增多等症状,准妈妈应密切注意。

假性宫缩频繁该怎么办

有的准妈妈孕期假性宫缩比较频繁,特别是到了最后一个月,宫缩频率会越来越高。如果每小时宫缩次数在10次左右就应及时去医院,由医生鉴别宫缩的性质,以预防早产的发生。如果宫缩伴有较强烈的腹痛,如痛到坐立不安,工作和生活受到影响,也应该立刻到医院就诊。

需要注意的是,准妈妈千万不要自行用药来缓解宫缩,以免药物使胎儿受损伤,而且服用药物一般也不能缓解宫缩症状。

一、给宝宝洗澡前的准备工作有哪些?

给宝宝洗澡的时间应该选择在妈妈在两次喂奶之间,切勿选择在宝宝饱肚子或者饥饿的时候。室温最好维持在26摄氏度到28摄氏度之间,而水温则在40度左右。测量水温的时候,有条件的家长们可以为自己的孩子选购水温计。或者用自己胳膊内侧皮肤泡入水中,若是感到舒适即可放心给宝宝沐浴。

二、给宝宝洗澡时需要注意什么?

妈妈给宝宝们洗澡的时候,脱下衣服以及尿片的时候,首先要用大浴巾裹住全身,然后将宝宝仰卧在家长左侧的大腿上,注意用手掌托住宝宝的头部以及颈部,使宝宝的下半身固定在家长的臂弯和腰身之间。贝悦育儿护理专家表示,给宝宝洗澡的时候还需要留意不能让水进入到宝宝的耳朵里。做法就是用左手大拇指和中指按住宝宝的耳洞即可。

三、给宝宝洗澡的次序是怎样的?

首先,家长们需要用拧干的半湿毛巾轻柔地洗净宝宝的眼睛、嘴巴、鼻子、面颊以及耳朵,再让宝宝的头靠在浴盘旁边洗头。等洗头完毕之后,就可以把宝宝放入盘中,加入无泪配方的天然金盏花、洋甘菊配方的沐浴露为宝宝进行沐浴。贝悦育儿护理专家表示,为宝宝洗澡的时候应注意着重清洗宝宝的腋下、腹股沟、会阴等皮肤皱褶处、手心、指缝等地方。这些地方出汗较多,而且比较隐蔽,容易堆积脏东西引起皮肤过敏、感染。

最后,用干燥清洁而柔软毛巾轻轻擦干宝宝身体即可。同时还可以适当采用天然的贝悦婴儿润肤油为宝宝进行抚触或者涂抹不含滑石粉的天然婴儿爽身粉,让宝宝身体保持清爽。

给宝宝洗澡其实并不困难,相信掌握好以上几点要诀,每个人都可以为自己的宝宝洗白白,做个洁净可爱的漂亮宝宝。

北京代孕:备孕期间男女双方的饮食禁忌

北京代孕:备孕期间男女双方的饮食禁忌

怎样才能怀孕?想怀孕吃什么好?很多夫妻从准备怀孕开始,就已经向各类美食进军了,特别是准妈妈们大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概,但是一味地大吃特吃也是不可取的,有时还会适得其反!

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备孕,饮食禁忌

备孕女性饮食误区:

过量食用辛辣食物

辛辣食物会刺激人的食欲,让人胃口大开。但如果过量食用,会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适,给她的身体大打折扣。而且,随着怀孕后胎儿的增大,她的消化功能和排便本来就会受影响,如果仍然保持进食辛辣食物的习惯,不仅会影响到营养的供给,也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3~6个月,她应尽量少吃辛辣食物。

过量食用高糖食物

北京代孕若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后,那就更危险了,极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康,还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍,出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。

避免食物污染

食物从其原料生产直至食用前的全过程中,会经历很多必须的环节,可能会不同程度地受到污染,给人的身体带来危害。应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净,水果最好去皮后再食用,以避免农药污染;尽量使用铁锅或不锈钢炊具,而避免使用铝制品及彩色搪瓷制品,以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。

备孕男性饮食误区:

叶酸和维生素

通常,医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸,以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说,叶酸同样重要。此外,还建议你多食用一些维生素含量高的食物,主要是新鲜的瓜果蔬菜,以提高精子的成活量。

富含叶酸的食物包括:动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁。

优质蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原料。摄入充足的优质蛋白质,可以提高精子的数量和质量。这类食物包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等海产品,它们不仅污染程度较低,还含有促进大脑发育的DHA等营养元素。此外,各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等也是较好的选择。

矿物质和微量元素

矿物质和微量元素也能为孕育优质宝宝助力。例如,锌、锰、硒等元素能参与男性睾丸酮的合成与运送,同时提升精子的活力。

如果体内缺锌,可导致男性性功能低下,睾丸变小、质软,造成少精或无精;缺锰则会造成精子成熟障碍,导致精子减少;缺硒会让精子活动所需的能源减少,使精子活动力下降。

矿物质和微量元素无需单独补充,除了蔬菜水果外,你还可以多食用一些海产品或菌类植物。

清明节期间,气温起伏跌宕,一昼夜好似经历春夏两季。家长整日小心翼翼地照顾好孩子,结果孩子仍然被病魔打败。很多情况下,小朋友生病的原因不单是外界环境变化,更多与日常调护不当有关。中医认为“正气存内,邪不可干”,那么是什么原因导致小儿体内正气不足呢?

春季,调养

1.症结:饮食偏差

家长对孩子偏食听之任之,认为既然喜欢吃就多吃点。时间一长就会造成营养不均衡,影响孩子的免疫能力,同时小儿脾胃功能尚未发育完全,过饱容易使其“肠胃虚弱”,造成积滞和疳证。还有不少孩子把汽水、饮料当水喝,不但给肠胃带来了负担,也增加了肥胖的风险。另外,小儿喜食炸薯条、烤鸡翅等燥热食物,易致“肝旺脾弱”,表现为容易烦躁、手足心热、胃纳呆滞、头汗出、大便或干结或溏薄。这类体质的小儿更容易生病。

对策:克服偏食

在菜肴的烹调上要注意色、香、味,使孩子有新鲜感。另外,父母自己不能偏食,要以身作则,宁可少吃不要多吃。尽量让孩子少吃零食,尤其是饼干、炒货和其他燥热食物,对“肝旺”宝宝可用菊花煲瘦肉、孩儿草煲瘦肉清肝火;对“脾弱”宝宝可用山药莲子煲瘦肉等食疗健脾。

春天饮食宜甘而温,以健脾扶阳为食养原则,忌过于酸涩,宜清淡可口,忌油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,如参、茸等,以免助热生火。春天宜吃含蛋白质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品,特别是各种黄绿色时令蔬菜。

2.症结:作息不当

小儿对睡眠时间的要求一般比较长,有的家长给孩子玩容易兴奋的游戏,看过于刺激的画面,容易让孩子处于亢奋状态,影响孩子入眠。孩子睡眠不足会影响机体免疫,这是白天补眠补不回来的。

对策:睡好多动

保证孩子有充足和规律的睡眠,养成良好的作息。3-5岁的孩子每天应睡12小时,6-7岁的孩子每天应睡11小时,7岁以上的孩子每天应睡9-10小时。

户外活动是提高呼吸道黏膜抗病能力的最有效手段,室内活动也同样重要,注意一定要让孩子多运动,不要总让他坐着不动。尤其每次吃完饭,休憩半个小时之后,最好让孩子适当活动。孩子的活动量大了,身体得到锻炼,不仅食欲和消化会好起来,连喝水也会比以前增多。孩子活动之后通常会满头大汗,这种正常出汗对孩子的健康是有益的。

3.症结:护理欠妥

不少家长总觉得小孩生病是因为穿衣少了,于是贪图省事,给小孩穿得很严实。如果孩子长期穿衣过多,手心经常是热热的,尤其是干热,不出汗,孩子就会肺胃蕴热,抵抗力降低。孩子生性活泼好动,容易出汗,腠理一开,再由风一吹,更容易受凉感冒。即使经医生治疗缓解了症状,体质却未恢复,很容易再感冒。

对策:背足保暖

小儿衣着应随天气变化而及时增减,同时注意背部和脚底保暖。背部是肺的门户,而脚底有个穴位叫涌泉穴,涌泉受寒导致人体热能不足,不能抵御外界寒气侵犯。所以早晚温差大的时候,不要让小孩光脚。还要准备几块毛巾,及时给孩子擦汗和垫背。

4.症结:滥用补品

有些家长认为,只有进补才能提高免疫力,于是就给孩子吃不同种类的补品。殊不知,此时孩子身体相对虚弱,肠胃消化功能也较弱,进补反而会加重肠胃的负担。有时家长选择的补品未必契合孩子的体质,甚至会适得其反,有些特定补品服食后容易使小儿出现性早熟,对其正常生长发育有不利影响。

对策:调养平补

现代小儿体质偏热,不适合滥用温补,过多应用,反而容易产生内热,致使疾病发生,日常调补应以平补为宜。同时在孩子生病期间应减轻其胃肠负担,宜吃粥、麦片、面条等清淡食物,还可在医生的指导下,应用中医中药改善小儿体质。对于免疫力较差的小朋友,可以采用中药穴位敷贴、推拿按摩等方法提高免疫力,从而达到治未病的目的。

要想孩子得病少,良好的生活习惯、合理的膳食、适当的运动、必要的调养,缺一不可。